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La ansiedad, más que una simple respuesta al estrés, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y comprendido de diversas maneras durante la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la vieja Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la piensan una reacción a conflictos internos y externos, la evolución de
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a ocasiones de estrés, pero cuando se vuelve constante y perjudica la vida cotidiana, es esencial detectar y tratarla. Durante la historia, nuestra comprensión de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos griegos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores corporales, ha
La ansiedad, más que una fácil contestación al agobio, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y comprendido de distintas maneras a lo largo de la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la antigua Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la piensan una reacción a conflictos internos y externos, la e
Examinar cómo hacer mas fuerte la seguridad a través de ejercicios prácticos es fundamental para enfrentar exitosamente los desafíos personales y profesionales en un mundo globalizado y tecnológicamente adelantado. La confianza, que desempeña un papel escencial en nuestro rendimiento en el trabajo, en las relaciones entre personas y en el éx